치매예방프로젝트 2. 건망증 vs 치매, 어떻게 구별할 수 있을까?
안녕하세요. 긍정따님이에요. “내가 방금 뭘 하려고 했지?”“휴대폰 어디 뒀지? 아침에 들고 나왔는데…”이런 순간, 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 나이가 들수록 이런 ‘깜빡함’은 자연스럽게 늘어나죠. 그런데 문득, 이런 생각이 들기도 해요.“혹시 나… 치매 초기 증상 아닐까?”40대 후반에서 50대 초반, 중년으로 접어들면서 많은 분들이 이런 불안을 느껴요. 사실, 건망증과 치매는 모두 기억력 저하와 관련이 있지만, 원인과 진행 양상은 전혀 달라요. 오늘은 두 개념의 차이를 명확히 이해하고, 지금 내 상태가 어느 쪽에 가까운지를 스스로 점검해 보는 시간을 가져보아요. 1. 건망증과 치매, 무엇이 다를까?건망증은 건강한 사람도 겪는 자연스러운 현상이에요. 뇌의 일시적인 피로, 스트레스, 수면 부족, 과도한..
2025. 6. 22.
